帰経が小腸の薬膳食材

小腸を冷やす食べ物

・レタス （涼）
・ほうれん草 （涼）
・マッシュルーム （涼）
・冬瓜（トウガン） （涼）
・空心菜（エンサイ） （寒）
・冬葵（フユアオイ） （寒）
・越瓜（シロウリ・アオウリ） （寒）
・食塩 （寒）
・落菜（フジナ） （寒）

小腸を冷やす食べ物は手軽に手に入る食材が多くあります。
レタスやホウレン草、冬瓜などは手軽に入りやすいと思います。
調味料だと食塩。
鹹味は引き締めるという効果があり、
過剰になると血液中の津液が引き締められ
血がドロドロになる可能性があります。