薬膳食材の帰経による分類（脾）その２

脾を冷やす食べ物

・ラード （涼）
・そば （涼）
・大麦 （涼）
・粟米（アワ） （涼）

・醤油 （寒）
・鴨肉 （寒）
・椒目（サンショウの実） （寒）
・薏苡仁（ヨクイニン） （寒）
・レンコン （寒）
・落菜（フジナ） （寒）

脾を冷やす食べ物として手に入りやすいものは、
そばや大麦、醤油、レンコン、ラードになると思います。
夏にそばは理にかなっているように思います。
脾の表裏は胃、胃が熱を持って脾に伝わることもあると思います。
脂っこいものなどを多く食べられている方は、
脾が熱を持っていることがあるかもしれません。