気虚・気滞について
例えば
心気虚であれば、
・息切れ
・動悸
などが
腎気虚であれば、
・頻尿
・足腰のだるさ
・耳鳴り
などがある。
他にも、
・食べると眠くなったり
・朝起きるのが辛い
・風邪をひきやすい
・肩こりや頭痛が続く
など慢性疲労があるときも気虚の場合が多い。
気虚の原因
・食生活の乱れ
・睡眠不足
・過労
・環境の変化
・季節の変わり目
気は機能で、各臓の機能を動かす力が虚する。
各臓の働きが落ちるともいえる。
気滞
・エネルギーの循環が滞り、バランスが崩れる
症状としては
・体の重さ
・肩こり
・胸のつかえ
感情的には
・イライラ
・焦燥感
・執着
・神経質
（女性では生理前のおなかの張りは気滞に関係する、ほかにもシミ・そばかすなど）
気滞は名の通り機能が滞る、
滞るのでそのエネルギーが停滞する。
エネルギーが過剰に滞ると火と化す可能性がある。
気鬱
・時に不安が強かったり
・気力が湧かない状態
