腎について

・五行の水
・五季は由布
・五気は寒
・膀胱・耳・骨・髪の体の器官が腎と影響しあう
・生命の根本であり、全身の陰陽の始まり
・先天の本である（基本物質である精が蓄えられる）
・七情は恐・驚
この感情が腎を傷害し働きを滞らせる。
心配したり不安になりすぎない。

冬は寒く乾燥しているので、
腎だけでなく肺の方も傷め易い。
咳が出やすいのはこのため（津液不足）。
また、冬は陰が最も強い「陰気旺盛」。

寒の気が強くなりすぎて影響を与えるようになったものを寒邪
・陽気を傷つけ、冷えや悪寒の症状をもたらす。
・凝滞性の特徴を持つ
体が固くなりやすくなり、
血流が悪くなる。
疼痛の症状もでる。

不通則痛という言葉があり、
体内循環が滞る（不通：通らなくなる）ことで痛みが生まれる。
頭痛や関節痛などが現れる。

吸引性の性質によって、
・身体が縮こまりやすい。
・四肢の痙攣や曲げ伸ばししにくくなる。

精は先天の本、後天の本から作られる。
働きとしては、
・生殖、成長、身体の滋養などに関わる。

腎精は腎陽と腎陰に分かれる。
腎陰の働きとして、
・抑制
・滋養
・涼潤（潤し冷ます）
各臓腑を潤しながら、それぞれの働きを調節。

腎陽の働きとして、
・促進
・温煦
各臓腑を温める。